RPM

RPM® ist ein 45-minütiges Indoor-Cycling-Workout, bei dem Du zum Rhythmus von kraftvoller Musik fährst. Du kommst in den Genuss eines kalorienverbrennenden Intervall-Trainings, wenn Du zusammen unterwegs bist mit Deinen Teamkollegen und einem inspirierendem Team-Coach, der Euch durch Hügel, Ebenen, Bergetappen, Zeitfahren und Intervall-Training führt. Schwitze und verbrenne ohne Ende Kalorien und erlebe fast grenzenlose Endorphin- ausschüttung, die Dich süchtig machen wird.

• Du steigerst Deine cardio-vaskuläre Fitness und verbrennst damit enorm schnell Fett und maximale Kalorien

• Du straffst und formst Beine, Hüften und Po

• Du gewinnst Beinkraft und muskuläre Ausdauer, aber keine Masse

• Du verbrennst bis zu 600 Kalorien in einer normalen 50-minütigen Kursstunde

• Dein Körper setzt Endorphine frei und verhilft Dir zu einem Hochgefühl

• Du hast gelenkschonende Abläufe

• Du hast keinen koordinativen Aufwand und suchst den für Dich passenden Widerstand selber aus, damit kann jeder mit diesem Training Erfolg haben